Наука о счастье
Так либо по другому, сознательно либо невольно, открыто либо косвенно, — все, что мы сооружаем, и все наши надежды соединены с глубочайшим жаждой счастья.
Даже с 256 электродами на бритой башке французский буддийский монах Матье Рикар (создатель книжки «Счастье: управление по разработке важного жизненного мастерства») показывал экую же природную ухмылку, какая сопровождает его, куда бы он ни шел.
Так либо по другому, сознательно либо невольно, открыто либо косвенно, — все, что мы сооружаем, и все наши надежды соединены с глубочайшим вожделением счастья.
Даже с 256 электродами на бритой котелку французский буддийский монах Матье Рикар (создатель книжки «Счастье: управление по разработке важного жизненного мастерства») показывал экую же природную усмешку, какая сопровождает его, куда бы он ни шел. Его левая префронтальная кожура мозга (зона мозга, неподражаемо функциональная у лиц с положительными думами) конструктивна так, что превосходит предельные значения обычных характеристик, черкает .
Рикард, как молекулярный биолог, отозвался о результатах, приобретенных с помощью магнитно- резонансной томографии, надлежащим образом: Сообразно науке, мое психическое состояние может подходить самому радостному человеку на планете.
Счастливый мозг
Годы исследований дозволили ученым с крупный точностью найти, что активность левой префронтальной кожуры мозга узко связана с ощущеньем благоденствия, а отрицательные чувственные состояния забывают родные воспоминания в правой префронтальной области.
К удивлению ученых, исследования выявили одну закономерность в отношении тех субъектов, тот или иной владели «счастливым мозгом». Они водились не теми, кто достигнул огромных экономических либо вторых благ в жизни, а вообщем конструктивно выдающейся группой — тибетскими монахами и мастерски медитирующими.
Подвергнутая кропотливому тесту с употреблением сканирования мозга группа издавна медитирующих, тот или иной практиковала вид медитации сосредоточения на сострадании, изумительным образом водилась в состоянии преобразовать анатомию свойского мозга. Они прирастили степени положительных чувств, и это наблюдалось в левой префронтальной кожуре. Они также уменьшили активность в правой предфронтальной доле, связанной с депрессией; снизили активность миндалины (область мозга, сплетенная со ужасом и гневом), а также прирастили длительность и глубину заинтересованности.
Ученые пришли к решению, что сострадание, формируемое определенными обликами медитации, сооружает мозг жителя нашей планеты смирнее, достигая состояния благоденствия. Счастье медитирующих — это состояние, в тот или другой отсутствует ужас и находится полный контроль над чувствами.
Подобным образом большая часть жителей нашей планеты испытывают так нарекаемое состояние потока в процесс определенного периода интеллектуальной либо физической перегрузки, при тот или другой чувство счастья захватывает мозг, иной раз он соединяется в единичное целое с тем, что сооружает.
По словам д-ра Даниэля Гольмана, приобретшего международное признание за свойскую занятие в области психологии, состояние потока — это спонтанное чувство восторга и приятного сюрприза.
В согласовании с разъяснением Гольмана, люди так поглощены состоянием потока, что их интерес и сознание соединены с их деяниями.
В противоположность тому, о чем размышляли неврологи некое пора назад, мозг производит младше активности, иной раз сосредоточенный мозг содержит в себе задачки так же, как и в состоянии потока. Это схоже на наличие наименьшего нейронного шума, тот или другой наблюдается, иной раз мозг блуждает. Схоже, жаждая и наиболее неуловимо, на состояние, развитое теми, кто нередко медитирует.
Таковым образом, счастье, в согласовании с научными заключениями, прибывает состоянием, тот или другой не разъяснить с поддержкою материальных средств, а, быстрее, это следствие чувственного безразличия и сострадательного созерцания Вселенной. Оно преимущественно соединено с альтруизмом, чем с эгоизмом — наиболее духовное, чем материальное.
Posted in ЭкоМедицина by admin with comments disabled.